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怎么知道孩子能长多高?做好这几点很重要

2018-06-13 00:50 来源:互联网 0人阅读

孩子长高问题一直是父母心里的坎,不到最后的骨骺闭合阶段都在担心自己的孩子长不高。其实长高的最终决定性因素不一定是遗传因素,遗传因子我们无法改变,但是经过改变后天的环境也是可以促进长高因子再一次发挥决定性的作用。那么,怎么知道孩子能长多高?做好这几点很重要!

怎么知道孩子能长多高?做好这几点很重要

怎么知道孩子能长多高呢?

一.利用儿童的年龄与身高进行预测

研究发现儿童各年龄段的身高和成年身高是呈正相关的,一般是根据孩子三岁时的身高来进行预测:

男孩成年身高(CM)=1.27×三岁身高+54.9(CM)

女孩成年身高(CM)=1.29×三岁身高+42.3(CM)

二.根据父母身高来预测(遗传因素)

前面提到孩子的成年身高70%左右取决于父母的身高,30%左右取决于后天环境。

男孩成年身高(CM)=(父亲身高+母亲身高+13)÷2

女孩成人身高(CM)=(父亲身高+母亲身高-13)÷2

三.根据月经初潮

研究发现初潮来得早的女孩子会比同龄人发育更早些,可能当时个子比较高,但是成年之后,这些女孩子反而会比晚发育的孩子要矮,甚至有些长成了矮胖型身材(君君发现发育过早的男孩子也有这种现象哦)。

女孩成年身高(CM)=30.09-1.58×月经初潮年龄+0.983×月经初潮时身高,然后用算出来的结果±1.9即可。

对于“怎么知道孩子能长多高”以上的几种算法都是有一定的科学依据的,虽然不能食用与每个人,但还是符合儿童整体的身高成长规律的。关于孩子长高,每天的营养膳食不可少,当然在闲暇之余也要进行体育锻炼,平日历保证良好的作息时间。充足的睡眠可以有利于生长因子发挥作用。

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